Elena Gallego Tierno
Instructora Certificada de Mindfulness para la facilitación del programa de Reducción de Estrés MBSR
Formadora y consultora especializada en Intervenciones basadas en Mindfulness en el ámbito organizativo e individual
Me gustan las personas, escuchar, dialogar, y facilitar procesos de cambio y estados de bienestar a través de la práctica de la conciencia plena, o Mindfulness.
Durante 15 años, acompañé a equipos de personas desde puestos de dirección en diferentes empresas, viviendo una vida con altas dosis de estrés, que derivó en un incidente serio de salud, del que afortunadamente me recuperé.
Fue entonces cuando Mindfulness se cruzó en mi vida, ayudándome a desarrollar ese autocuidado que no sabía que existía y que tanto necesitaba para liderar una vida con mayor sentido. Dejé mi trabajo como directiva y pasé de estresar, a desestresar, de dirigir, a influir y hoy, me dedico plenamente a mi gran pasión, acompañar a personas a realizar cambios personales y profesionales a través de intervenciones basadas en Mindfulness.
Poner rumbo propio a tu vida es posible, y me encantaría acompañarte en el proceso.
Formación específica y experiencia
- Instructora Certificada por la Asociación Internacional de Mindfulness (Instituto esMindfulness Barcelona)
- - Facilitadora certificada del Programa de Reducción de Estrés MBSR con Mindfulness
- - Facilitadora de Retiros de silencio de tradición Vipassana
- - Facilitadora de talleres de Comida Consciente
- - Facilitadora de eventos outdoor empresas para el desarrollo de la inteligencia emocional colectiva
- Instructora Certificada por la Asociación Internacional de Mindfulness (Instituto esMindfulness Barcelona)
- Formada en el Programa de Google Search Inside Yourself (SIY)
- Instructora Certificada de Hatha Yoga (Kavaalya)
- Formadora y Conferenciante de la Retail Academy (Madrid y Barcelona)
Formación complementaria
- Licenciada en Marketing y Gestión Comercial (ESIC Business&Marketing School)
