Nuestra misión es tu bienestar
Quererse y cuidar de sí mismo es esencial para toda persona, pero no siempre es fácil. Aprovecha el impulso que te trajo aquí y da el siguiente paso para alcanzar tu bienestar.
Ana Isabel García-Izquierdo Peribáñez
Centro de Psicología y Bienestar en Denia
En el Centro de Psicología y Bienestar Résilience, nos dedicamos a proporcionar un espacio seguro y acogedor donde individuos, parejas y familias pueden encontrar apoyo emocional y soluciones efectivas para una gran variedad de desafíos de la salud mental.
- Nuestra Misión: Promover el desarrollo de habilidades para enfrentar los desafíos de la vida, favoreciendo el crecimiento personal, y la estabilidad y resiliencia emocional.
- Nuestro Enfoque: Terapias individualizadas, adaptadas a la persona, que proporcionan las herramientas más adecuadas para lograr resultados significativos y duraderos.
- Nuestro Equipo: Profesionales cualificados, con amplia experiencia, dedicados a proporcionar un cuidado respetuoso y profesional.
- Nuestros Servicios: Psicoterapia individual, psicoterapia de pareja, psicoterapia familiar, Mindfulness y talleres grupales.
Soy Ana Isabel García-Izquierdo, fundadora del centro, psicóloga especializada en psicología clínica y psicopatología, y psicoterapeuta.
¿Cuándo acudir a un psicólogo?
En ocasiones, enfrentamos desafíos en nuestras vidas que pueden afectar nuestra salud mental y bienestar emocional. Reconocer cuándo es el momento de buscar ayuda y acudir a un profesional es el primer paso hacia el bienestar y el crecimiento personal. Considera acudir a un psicólogo si experimentas alguno de los siguientes síntomas o situaciones:
Sentimientos Persistentes de Tristeza o Ansiedad
Si te sientes abrumado por la tristeza, la ansiedad o la preocupación la mayor parte del tiempo, podría ser indicativo de un problema más profundo que requiere atención.
Dificultades en las Relaciones Interpersonales
Si tus relaciones personales están siendo afectadas negativamente por conflictos constantes, problemas de comunicación o falta de conexión emocional, la terapia puede ayudarte a mejorarlas.
Cambio en el Comportamiento o el Estado de Ánimo
Si has notado cambios significativos en tu comportamiento, estado de ánimo o hábitos de sueño y alimentación, podría ser señal de que necesitas apoyo profesional.
Duelo o Pérdida
Experimentar la pérdida de un ser querido puede ser abrumador y desafiante. Un psicólogo puede ofrecerte el apoyo necesario para transitar por el proceso de duelo de manera saludable.
Estrés Excesivo o Agotamiento
El estrés crónico o el agotamiento pueden afectar tu calidad de vida y bienestar general. La terapia puede proporcionarte herramientas para manejar el estrés de manera efectiva y recuperar tu equilibrio emocional.
Problemas de Autoestima o Confianza en Uno Mismo
Si luchas con sentimientos de inseguridad, baja autoestima o falta de confianza en ti mismo, la terapia puede ayudarte a desarrollar una imagen más positiva de ti mismo.
Cambios Importantes en la Vida
Los cambios significativos como el divorcio, la pérdida del empleo, la mudanza a un lugar nuevo o la paternidad pueden generar estrés y ansiedad. Un psicólogo puede ayudarte a adaptarte a estos cambios y encontrar nuevas formas de afrontarlos.
Ante la duda, contáctanos:
Etapas de la psicoterapia
Evaluación
Evaluación para identificar la problemática psicológica y eventualmente establecer un diagnóstico.
Proyecto Terapéutico
Diseño del proyecto terapéutico personalizado e inicio de la psicoterapia para alcanzar los objetivos establecidos.
Resultados
Restablecimiento del estado emocional de la persona, habiendo desarrollado competencias de gestión emocional.
- Psicoterapia individual
- Psicoterapia de pareja
- Psicoterapia familiar
- Mindfulness
- Talleres grupales
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